L’osteopatia e la ginnastica per la terza e quarta età (dai 65 ai quasi… 90 anni) sono volti al miglioramento della mobilità articolare e viscerale. I movimenti articolari diventano più ampi, le rigidità e le tensioni muscolari si riducono.
Anche svolgere semplici azioni quotidiane può risultare difficile con l’avanzare degli anni. Il trattamento osteopatico permette di diminuire i disagi legati all’invecchiamento e alla sedentarietà e consente di riprendere a svolgere piccoli gesti che sembrava impossibile compiere.
La ginnastica dolce per la terza (e quarta) età ha l’obiettivo di migliorare la forma fisica intervenendo sulla mobilità articolare, lo sviluppo della coordinazione neuro-muscolare e l’aumento dell’equilibrio.
